MojeLustro

piątek, 11 grudnia 2015

PODNIEŚ NA DUCHU WŁASNE POCZUCIE WARTOŚCI

Znasz to uczucie, gdy ktoś Cię chwali, a Ty nie wiesz w którą stronę spojrzeć? Czujesz, że robi to z grzeczności lub dla żartu? Albo, że ma  w tym jakiś cel?

Niskie poczucie własnej wartości daje się we znaki mimo, że nasza wartość mierzy wysoko. Jak to jest, że jesteśmy w czymś bardzo dobrzy, a tego nie widzimy? Dlaczego wydaje nam się, że wiele rzeczy można by zrobić lepiej?

Na te pytania jest tak wiele odpowiedzi jak dużo problemów się o nas otarło. Każdy z nas miał inne dzieciństwo, inne relacje z rodziną, inne związki, innych znajomych, inne doświadczenia w szkole, pracy... Jedno jest pewne - nasze poczucie własnej wartości kształtuje się przez lata, przez lata ktoś może je sukcesywnie burzyć lub zdeptać w jednej chwili. 

 www.teslowa.pl

Ale nie rozczulajmy się nad tym. Przeszłości nie zmienimy, lecz nie zostajemy w tej sytuacji bezsilni:) Możemy popracować nad postrzeganiem jej w teraźniejszości - by w przyszłości czerpać korzyści z wypracowanych wartości. 

Gdy jesteśmy dziećmi patrzymy w lustro i widzimy siebie takimi jakimi jesteśmy. Gdy dziecko uśmiecha się do lustra - widzi uśmiechnięte dziecko, gdy wykrzywia minę - widzi dziecko z krzywą miną. Nie widzi przeszłości ani przyszłości. 



Gdy człowiek dorosły patrzy w lustro, widzi defekty w swoim wyglądzie, widzi siebie w przyszłość w gorszym wydaniu niż faktycznie może być:) Czasami widzi osobę, która jest zmęczona, czasami atrakcyjna, czasami szczęśliwa, czasami zaniedbana... Wszystko zależy od sytuacji w jakiej się dana osoba znajduje. Naszym samoopisem manipuluje stan emocjonalny, doświadczenia życiowe, partnerzy, znajomi, otoczenie - poczucie własnej wartości. 



Gdy człowiek jest w wieku podeszłym patrzy w lustro, które pokazuje mu przeszłość i teraźniejszość. Często widzi siebie w najlepszym okresie życia, którego nikt mu już nie zwróci - po czym wraca do rzeczywistości i znowu widzi prawdziwe odbicie. Nie spogląda w lustro przez pryzmat ocen innych, teraz sam siebie ocenia, ponieważ jego oceniono już dawno temu. I albo zweryfikował to w odpowiednim czasie, dochodząc do wniosku, że nigdy wszystkim nie dogodzi - albo nadal żyje tak jak "wypada" wcale się pod tym nie podpisując.


Nasze poczucie własnej wartości idzie z nami przez życie. Częściowo przekazujemy je naszym dzieciom. Czasami jest nieadekwatnie niskie do naszych dokonań, a czasami jest na wyrost. Bardzo ważne jest, aby "dogadać się" z samym sobą, zrozumieć przeszłość, wierzyć w przyszłość i zmieniać teraźniejszość! Nikt nam nie zabroni walczyć o siebie jeśli na to nie pozwolimy. 


 www.demotywatory.pl

Pamiętajmy, aby nie oceniać innych, bo czasami nasza ocena może mieć duży wpływ na czyjeś życie. Niektórzy nie mają wsparcia, które odgrywa istotną rolę w budowaniu poczucia własnej wartości.
Wspierajmy bliskie nam osoby, aby mogły spojrzeć w lustro nie doszukując się w nim kogoś innego. 


Życzę własnego "pięknego" odbicia w lustrze:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz